Avropanın 1 nömrəli fitness tətbiqi sizə ən yaxşı rəqəmsal fərdi məşqçi ilə və idman zalı olmadan istədiyiniz yerdə və istədiyiniz zaman məşq etməyə imkan verir. Məşqçi, isinmə, soyuma, hərəkətlilik və bərpa sessiyaları ilə fərdi məşqlər yaradır və bunların hamısı sizin daha tez sağalmağınıza və məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır.

Hibrid idmançılar üçün idealdır: çəkilər, avadanlıqlar və qaçış əlavə edə və ya evdə kalistenika və ya bədən çəkisi ilə HIIT məşqləri ilə məşq edə bilərsiniz. İstər arıqlamaq, istər əzələ qurmaq, istər qarın əzələlərinizi formaya salmaq, istərsə də sadəcə formada olmaq istəyirsinizsə, məqsədinizə çatmaq indi hər zamankindən daha asandır və hər kəs üçün bir məşq var.

NİYƏ FREELETİKLƏR?
– Evdə, idman zalında və ya yolda məşq edərkən, yalnız bədən çəkinizdən və ya hər hansı bir avadanlıqdan istifadə edərək öz formanızı əldə edin.
– Freeletics-in faydalarını artıq kəşf etmiş 60 milyon idmançıdan ibarət bir cəmiyyətə qoşulun.
– Süni intellektlə işləyən şəxsi məşqçiniz hər məşqi fitness səviyyənizə uyğunlaşdırır və hər dəfə mükəmməl bir məşq yaratmaq üçün rəylərinizə əsasən real vaxt rejimində tənzimləyir. Məşq planınız unikaldır: heç bir iki nəfər eyni məşqləri etmir.
– Hərəkətli olmağınız, formada qalmağınız və nəticələri daha tez görməniz üçün məşqinizi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırın.
– İdmançı kimi sizi tamamlayacaq və motivasiyanızı qorumağa və sağlam vərdişlər qurmağınıza kömək edəcək, həmçinin kalistenika, bədən çəkisi məşqləri, HIIT dövrələri və kardionu hərəkətlilik və bərpa sessiyaları ilə birləşdirərək güc, dözümlülük və elastiklik qazanın.
– Süni intellektlə işləyən məşqçi evdə və ya idman zalı üçün ən təsirli məşqlər yaratmaq üçün ən son fitness tədqiqatlarından istifadə edir.

Pulsuz versiyaya 34 bədən çəkisi HIIT məşqi, 34 avadanlıq məşqi, 100-dən çox məşq və milyonlarla idmançıdan ibarət bir icma daxildir. Evdə formada olmaq və şəxsi məşqçi ilə uzunmüddətli uğur qazanmaq istəyirsinizsə, 14 günlük pul geri qaytarma zəmanəti ilə Freeletics Coach-a abunə olun.

Freeletics Coach nə təklif edir:

MƏŞQ
– Süni intellektlə işləyən məşqçi hər bir məşqi məqsədlərinizə, fiziki hazırlıq səviyyənizə, seçimlərinizə və daha çox şeyə əsasən dizayn edir.
– Vaxtınız azdır? Avadanlıq çatışmır? Rəqəmsal şəxsi məşqçiniz sessiyanızı ehtiyaclarınıza uyğun olaraq dəyişdirəcək.
– Tətbiq, hər biri fərqli bir diqqət mərkəzində olan 30 məşq planı və evdə və ya idman zalında, avadanlıqla və ya avadanlıqsız yerinə yetirmək üçün çevik məşqlər təklif edir.
– Məşq tərzinizi seçin. İstər qaçış, velosiped sürmə və avarçəkmə kimi kardio, istər bədən çəkisi HIIT ilə klassik Freeletics məşqləri, kalistenika, ağırlıq məşqləri və ya idman zalları olsun, hər məqsəd üçün bir plan var.
– 1 milyard məşq kombinasiyası, 700-dən çox məşq, yüzlərlə əlavə məşq və öz rutinlərinizi yaratmaq üçün bir vasitə ilə həmişə ideal məşqinizi tapacaqsınız.
– Medallar, seriyalar və bacarıq təkmilləşdirmələri ilə irəliləyişinizi, performansınızı və nailiyyətlərinizi izləyin.
– Məşqçi bütün abunəliklərdə mövcud olan xüsusi təlim planları hazırlayır.

ABUNƏLİK VƏ ŞƏRTLƏR
6 avtomatik yenilənən abunə seçimi mövcuddur:
– Təlim (06.03.2012 ay)
– Təlim və Qidalanma (06.03.2012 ay)
Qidalanma Məşqçisi, məşqlərinizi tamamlamaq və məqsədlərinizə çatmaq üçün daxil ola biləcəyiniz Freeletics Qidalanma tətbiqinin bir hissəsidir.

Satın alaraq, Şərtlər və Qaydalarla razılaşırsınız. (https://freeletics.com/es/pages/terms/) və Məxfilik Siyasəti (https://freeletics.com/es/pages/privacy/) ilə tanış olun.

Gündəlik motivasiyaya ehtiyacınız varsa, https://help.freeletics.com/hc/es ünvanından bizimlə əlaqə saxlayın və ya sosial mediada @Freeletics səhifəsini izləyin. Bu gün başlayın və kardio, ağırlıq qaldırma, bədii gimnastika, HIIT və ya digər növ məşqlərə üstünlük verməyinizdən asılı olmayaraq fərdiləşdirilmiş fitness təcrübəsindən zövq alın. Uğurlu məşqlər!