Nike Training Club sadəcə başqa bir məşq tətbiqi deyil — bu, Nike-ın ən yaxşı məşqçiləri, idmançıları və mütəxəssisləri üçün bir portaldır. Burada sənayedə aparıcı məşq proqramlarına və qanuni kouçinqə pulsuz giriş əldə edə bilərsiniz. İstər idman zalında, istərsə də evdə çalışsanız da, NTC irəliləyişinizi dəstəkləmək üçün buradadır. Fitnesinizə ciddi yanaşırsınızsa, məşq etdiyiniz yer budur.

Nike üzvləri ən son güc məşqləri, kondisioner, yoqa, pilates, bərpa və diqqətlilik məzmununa pulsuz giriş əldə edirlər. Nike Təlim Klubu ilə istədiyiniz şəkildə məşq edin və məqsədlərinizə çatın.

HƏR SƏVİYYƏ ÜÇÜN EKSPERT PROQRAMLAŞDIRMA
• İdman zalı məşqləri: İdman zalı üçün hazırlanmış seçilmiş güc və kondisioner məşqləri və proqramları
• Ev məşqləri: Kiçik məkanlar, səyahət və avadanlıq çatışmazlığı üçün hazırlanmış ağ lövhə və məşqçi rəhbərliyindəki məşqlər
• Bütün bədən gücü: Əzələ gücü, hipertrofiya, güc və dözümlülük inkişaf etdirmək üçün proqramlaşdırma
• Kondisionerləşdirmə: Yüksək intensivlikli interval və sprint-interval məşqləri daxil olmaqla yüksək intensivlikli məşqlər
• Əsas məşqlər: Güclü qarın əzələləri və daha çoxu üçün məşqlər
• Yoqa və pilates: Dartınmaq və gücləndirmək üçün axınlar və duruşlar
• Bərpa: Öz-özünə miofassial boşalma, dartınma, gəzinti və daha çox
• Diqqətlilik: Performansı və təcrübəni yaxşılaşdırmaq üçün hazırlıqlı qalma təlimatı

ƏLÇATAN VƏ PROQRESİV MƏŞQLƏR
• Hər kəs üçün bir şey: Qabaqcıl məşq proqramlaşdırması, başlanğıc məşqləri və aralarındakı hər şeyi tapın
• Şərtlərinizə uyğun olaraq: Tələb üzrə, məşqçi rəhbərliyindəki dərslərə qoşulun və ya izləyin Özünüz üçün ağ lövhə məşqləri
• Bir şey üçün məşq edin: İdman zalı və ya evdə həftəlik məşq proqramları ilə məqsədlərinizə çatın
• Təlim təlimatı: Barmaqlarınızın ucunda dərin məşq məlumatlarının kitabxanasını araşdırın
• Yalnız Nike-dan ilham: Nike-ın ən yaxşı məşqçilərindən, idmançılarından və mütəxəssislərindən məsləhətlər və fikirlər
• Ən sevdiyiniz məşqi tapın: Güc məşqi, kondisioner, HIIT məşqləri, yoqa, pilates və daha çox
• Hər əzələni gücləndirin: Qolları, ayaqları, qarın əzələlərini və daha çoxunu hədəf alan məşqlər
• Bədən çəkisi məşqi: Əzələ quran avadanlıqsız məşqlər
• Nailiyyətləri izləyin: Tamamlanmış məşqləri qeyd edin və nailiyyətləri qeyd edin

TƏLƏB ÜZRƏ MƏŞQ
• İstənilən səviyyə üçün məşqlər: Birdən çox məşqçinin rəhbərliyi altında, Video Tələb üzrə (VOD) dərslərindən seçin*
• Bütün üsullar üçün məşqlər: Güc məşqi, kondisioner, yoqa, pilates və daha çoxuna yönəlmiş məşqlər tapın
• Premyer məşqlər: Elit idmançılar və əyləncəçilərlə məşq edin*
• NTC TV: Əlsiz məşq edin və qrup dərsləri təcrübələri əldə edin ana səhifə**

Nike Training Club proqramını yükləyin və bizimlə məşq edin.

BÜTÜN FƏALİYYƏTLƏRİNİZ SAYLIDIR
Məşq səyahətinizin dəqiq hesabını aparmaq üçün hər məşqi Fəaliyyət sekmesine əlavə edin. Nike Run Club tətbiqindən istifadə etsəniz, qaçışlarınız avtomatik olaraq fəaliyyət tarixçənizdə qeyd olunacaq.

NTC məşqləri sinxronlaşdırmaq və ürək döyüntüsü məlumatlarını qeyd etmək üçün Google Fit ilə işləyir.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) ABŞ, Böyük Britaniya, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX və KR-də mövcuddur.
**NTC TV yalnız ABŞ-da mövcuddur.