Ürəyiniz sizin haqqınızda hər şeyi bilir. Welltory ilə ürək döyüntülərinizin dəyişkənliyini ölçün, nəbzinizi, qan təzyiqinizi və stressinizi izləyin.

Welltory, stressinizi, enerjinizi, konsentrasiyanızı və sağlamlığınızı qiymətləndirmək üçün sinir sisteminizin vəziyyətini əks etdirən bir göstərici olan ürək döyüntülərinin dəyişkənliyini ölçür. Ağıllı alqoritmlərimiz milyonlarla ürək döyüntüsü ölçmələri üzərində təlim keçib və bədəninizin spesifik ehtiyaclarına uyğunlaşır. Welltory, stressi azaltmağa, özünüzü daha yaxşı hiss etməyə və sağlam həyat tərzi sürməyə kömək edəcək.

Sağlamlığınıza təsir edən hər şeyi bir yerdə izləmək üçün fitnes izləyicilərini, tibbi tətbiqləri və həyat tərzi tətbiqlərini birləşdirin. Məlumatlarınızı daim təhlil edəcəyik və elmi cəhətdən sübut olunmuş korrelyasiyalar axtaracağıq – bəlkə də məşqlərdən sonra daha yaxşı yatırsınız, yoxsa çöldə günəşli olanda daha pis nəticə göstərirsiniz? Həyat tərzi problemlərini müəyyən etməyə və onları həll etməyə kömək edirik: daha az xəstələnməyə, daha az yorğun hiss etməyə, stressi azaltmağa və ailəniz və hobbiləriniz üçün enerji tapmağa.

Ürək sağlamlığı haqqında hər şey

– Ürək döyüntülərinin dəyişkənliyi 25.000-dən çox elmi tədqiqatla dəstəklənən bir sağlamlıq göstəricisidir. Bu, ürək döyüntüsü monitorundan daha yaxşıdır və tədqiqatlar sübut edir ki, metodumuz EKQ qədər dəqiqdir.

– Ətraflı qan təzyiqi analizi: məlumatları əl ilə daxil edin və ya qan təzyiqi monitorunu qoşun və göstəricilərinizin nə demək olduğunu öyrənin – rus dilində sadə qan təzyiqi monitoru məlumatlarının təhlili

– Həkiminizə göstərə biləcəyiniz aylıq qan təzyiqi gündəliyi

– Həyat tərzinizin və vərdişlərinizin ürəyinizə necə təsir etdiyini izləmək üçün qrafiklər

Stress nəzarəti

– Stress səviyyənizi 24/7 izləyin

– Stressi azaltmağınıza nəyin kömək etdiyini öyrənin – meditasiya, səhər məşqləri və ya gəzinti

– Stressi necə aradan qaldırmaq, enerjinizi artırmaq və zehni sağlamlığınızı necə yaxşılaşdırmaq barədə fərdi tövsiyələr alın

Sağlam həyat tərzi və fəaliyyət

– Məşq nəticələrinizə baxın: məsafə, addımlar, yandırılan kalorilər, kardio zonaları

– Fitnes qolbağı məlumatlarınızı, addımölçəninizi, ağıllı saatınızı və ya izləyicilərinizi emal edəcəyik: Samsung Health, Garmin, FatSecret, SleepCycle və s.

– Özünüzə qulluq etməyinizə kömək etmək üçün sizə sadə həyat tövsiyələri göndərəcəyik və hər gün sağlamlığınız

– Ehtiyac duyduğunuz qədər hərəkət edin və şəxsi fəaliyyət məqsədləri ilə dözümlülüyünüzü tədricən artırın

Məhsuldarlıq Təhlili

Ağıllı iş günü təhlili sizə gününüzün hər detalını — iş vaxtından tutmuş diqqəti yayındıran amillərin sayına qədər — göstərəcək və tükənmədən məhsuldarlığı necə artıracağınızı anlamağınıza kömək edəcək

Ölçməni başa düşmək üçün ətraflı ürək EKQ-sinə, kardio mütəxəssisinə və ya EKQ transkriptinə ehtiyacınız yoxdur. Bütün sağlamlıq hesabatları və qrafikləri istifadəçinin onları başa düşə bilməsi üçün izah olunur. Welltory əsas sağlamlıq göstəricilərini izləyir: qan təzyiqi, ürək EKQ-si, nəbz, eləcə də zehni sağlamlıq. Qan oksigen doyma səviyyənizi özünüz ölçə bilərsiniz (ayrıca puls oksimetrindən istifadə edərək), qan təzyiqi monitorunu qoşa və qan təzyiqi gündəliyi apara bilərsiniz.

İstifadəçilərimizin 82%-i bir ay ərzində özlərini daha yaxşı hiss edirlər – eyni şeyi nə qədər tez edə biləcəyinizə baxın.

Wear OS Tətbiqi
Wear OS tətbiqimizdə Samsung Galaxy Watch4 və 5 ilə HRV-nizi ölçə bilərsiniz.

QEYD

Welltory ürək döyüntüsü dəyişkənliyini ölçən və ürək döyüntülərinizi aşkar edən ağıllı bir tətbiqdir. Qan təzyiqi və ya qan oksigen səviyyəsi kimi digər həyati əlamətləri ölçə bilmərik. Lakin, bizə giriş icazəsi versəniz, bu məlumatları təhlil edirik.

Elm və tibbdəki müasir irəliləyişlərə əsaslanaraq həyat tərzinizi yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyələr veririk. Welltory-dən sağlamlıq izləyicisi kimi istifadə edin, lakin özünüzü fiziki cəhətdən pis hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməyinizi tövsiyə edirik.