FitStars — fitnes, evdə məşqlər, arıqlama və onlayn meditasiya
Ev məşqləri, arıqlama və bədən gücləndirmə üçün fitnes tətbiqi.
Onlayn məşq edin, idmanla məşğul olun, diqqətlilik inkişaf etdirin və idman zalı olmadan məqsədlərinizə çatın.
Burada qadınlar və kişilər üçün fitnes proqramları, qidalanma, yoqa, Pilates, kardio, dartınma və meditasiya var.
Ev məşqləri və onlayn məşqlər
FitStars sizin şəxsi onlayn fitness məşqçinizdir.
Peşəkar məşqçilərdən 3000-dən çox video məşq və 250 proqram: güc məşqlərindən və kardiodan tutmuş isinmə və dartınmaya qədər.
Evdə avadanlıq olmadan məşq edin, istiqamət seçin — arıqlama, qarın, omba, bel, yoqa və ya Pilates.
Məşhur proqramları sınayın:
• “Asanlıqla arıqlayın” — 30 gün ərzində arıqlamaq üçün fitnes;
• “Hər gün üçün məşqlər” və “15 dəqiqəlik məşqlər” – səhər məşqləri və evdə fitnes məşqləri;
• “Rəqs məşqləri” – arıqlama və əhval-ruhiyyə;
• “İdeal bədənin sirri” – bütün bədənin hərtərəfli məşqi;
• “Fasiləsiz omba”, “Dəyirmi omba və düz qarın”, “İncə ayaqlar və möhkəm omba” – omba və ayaqlar üçün məşqlər;
• “Sağlam bel”, “Çevik bel”, “Kral duruşu” – bədəni dartmaq və belin gücləndirilməsi;
• “Reallıq marafonu – 30 gündə arıqlayın” – qızlar və kişilər üçün evdə məşqlər.
Hər proqrama video dərslər, məşq təqvimi və ətraflı təlimatlar daxildir.
Evdə məşqlər edin – qarın, ayaqlar, qollar, omba, dartınma, Pilates, şpalt və kardio.
Qısa olanlar yeni başlayanlar üçün 5-15 dəqiqəlik məşqlər, təcrübəli istifadəçilər üçün isə evdə güc məşqləri və tam bədən məşqləri üçün uyğundur.
Qidalanma və sağlamlıq
FitStars yalnız məşqlər deyil, həm də düzgün qidalanmadır.
Sağlam həyat tərzi üçün menyular, reseptlər, kurslar və məsləhətlər kəşf edin.
Yemək planı hazırlayın və arıqlayın Şüurlu şəkildə.
Enerji və balanslı qidalanmanı qoruyun, hazır menyulardan istifadə edin:
• evdə düzgün qidalanma;
• qadınlar üçün arıqlama menyusu;
• kişilər üçün pəhriz;
• hər gün üçün PP-reseptləri və reseptləri.
Burada qidalanma tövsiyələri, bir həftəlik menyu, evdə hazırlanmış reseptlər və formada qalmaq üçün hər şey tapa bilərsiniz.
Meditasiyalar, diqqətlilik və motivasiya
FitStars konsentrasiyanın və daxili tarazlığın inkişafına kömək edir.
Tətbiqə meditasiyalar, nəfəs alma təcrübələri, hər gün üçün təsdiqlər və stress əleyhinə məşqlər daxildir.
Yuxu, sağlamlıq və enerjinin bərpası üçün meditasiyaları sınayın.
Meditasiya və diqqətlilik təcrübəsi rahatlamağa, əhvalınızı yaxşılaşdırmağa və yeni məşqlər üçün motivasiya almağa kömək edir.
Meditasiya və fitnes birləşdirilir – bədən və zehnin harmoniyası üçün.
FitStars tətbiqində siz aşağıdakıları əldə edirsiniz:
• məşq gündəliyi və məşq gündəliyi – nəticələrinizi izləyin;
• məşq təqvimi – məşqlərinizi planlaşdırın;
• profil – nailiyyətlərinizi izləyin, mükafatlar və irəliləyiş;
• proqram filtrləri – qadınlar, kişilər, yeni başlayanlar və təcrübəlilər üçün məşqlər seçin;
• blog – sağlamlıq, qidalanma, bərpa və özünüinkişaf haqqında məqalələr;
• hekayələr və hədiyyələr – fəaliyyət üçün bonuslar, promo kodlar və hədiyyələr.
FitStars fitness, yoga, Pilates, kardio və güc məşqlərini birləşdirir.
Bu tətbiq idman, arıqlama və meditasiya üçündür.
Qarın, bel və bel üçün məşqlər edin, push-up, dartınma, split məşqləri, dairəvi məşq və Pilates edin.
Arıqlamaq, əzələləri gücləndirmək və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün hər şey.
Niyə FitStars-ı seçməlisiniz
• Qadınlar və kişilər üçün onlayn fitness və ev məşqləri;
• Arıqlama proqramları, kardio və dartınma;
• Düzgün qidalanma, reseptlər və sağlamlıq tövsiyələri;
• Stress əleyhinə meditasiyalar və təsdiqlər;
• Videolar, təqvim, gündəlik və profil olan fitness tətbiqi;
• Məşqlərə, yoga və Pilatesə onlayn giriş.
FitStars sizin universal məşqçiniz, diyetoloqunuz və Bir tətbiqdə motivasiya məşqçisi.
Onlayn dərslər, qidalanma və diqqətlilik sizə formada qalmağa, stressi azaltmağa və nəticələrdən zövq almağa kömək edir.
FitStars – fitness, qidalanma, meditasiya və evdə məşqləri onlayn yükləyin.
30 gün ərzində arıqlayın, bədəninizi gücləndirin, enerji və motivasiya hiss edin.
Sağlamlığa gedən yolunuz bir dərslə başlayır!